هل أنت مستعد لتغيير حياتك؟ 8 أسابيع من الانضباط العسكري والروحي لتحقيق أهدافك.
فيديو يومي (10 دقائق) مقسم بين الكوتش بوزيدي والكوتش ليلى. كل كبسولة تستلهم موضوعها من آية قرآنية كريمة.
بطاقة يومية للطباعة أو التحميل. واجهة ملهمة وظهر يحتوي على 5 مهام صارمة يجب إنجازها لتسجيل النقاط.
نلتقي نهاية الأسبوع لحساب النقاط (35 نقطة/أسبوع). العقاب للمقصرين، والمكافآت للمنضبطين.
كل يوم يمر، يجب عليك تنفيذ هذه المهام الخمس دون أعذار. كل مهمة بنقطة. انضباطك هو سلاحك الوحيد.
أداء الصلوات في وقتها (غذاء الروح).
حفظ كلمات أو قواعد جديدة يومياً.
حركة ونشاط بدني يومي لبناء جسد قوي.
النوم في ساعة محددة والاستيقاظ في ساعة محددة.
خطوة يومية نحو هدفك الخاص (عمل، عائلة، تجارة).
أنت محارب حقيقي! كافئ نفسك بهدية (وجبة مفضلة، استراحة...).
أنت في منطقة الأمان، لكن المحارب لا يرضى بالمتوسط. لا عقاب ولا مكافأة.
العقاب الإجباري: الحرمان من شيء تحبه الأسبوع القادم (مثل الشوكولاتة، مواقع التواصل...).
اضغط على البطاقة لقلبها، ثم حدد مهامك لترى نتيجتك.
(سورة النجم)
حدد المهام التي أنجزتها اليوم:
"التحدي الحقيقي ليس في البدء، بل في الاستمرار لـ 60 يوماً متتالية."
سعر رمزي لضمان الجدية والالتزام